バドミントン

2009年06月23日

昨日（２２日）PM８：００～　バドミントン
最近　月曜日に会議が多く　運動不足気味
今日は２時間　しっかり汗をかきました

激しい雨が体育館に打ち付けて怖いくらいでした
参加人数は６人でしたがいい練習になりました
帰ってから我慢できずおにぎり１個とアイスを．．．

本日の体重　７７．８ｋｇ　体脂肪２０．１％
初めはすぐ減るんだよな～　　これからです。


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Posted by グータ at 09:08│コメント(1) │バドミントン
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那須さん、こんばんは。
謎の団子どんです。

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Posted by 謎の団子どん at 2009年07月26日 23:46
 
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