ダイエット始めました。

2009年06月21日

　お久しぶりです！　
ブログも停滞しておりましたが体のほうも．．．
気づけば　体重７９．０ｋｇ　体脂肪率２１．３％

間食をやめて　ウォーク＆ランニング
雨も多くなりそうだけど．．．がんばります

本日　PM2:30より　１０分ウォーク３０分ランニング
さてどうなりますやら．．．
　


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Posted by グータ at 17:48│コメント(0) │お知らせ
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