ダイエット始めました。

グータ

2009年06月21日 17:48

 お久しぶりです! 
ブログも停滞しておりましたが体のほうも...
気づけば 体重79.0kg 体脂肪率21.3%

間食をやめて ウォーク&ランニング
雨も多くなりそうだけど...がんばります

本日 PM2:30より 10分ウォーク30分ランニング
さてどうなりますやら...
 

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